bmw117.com:老人养生方法:饭后养生有四招

本文地址:http://612.334151.com/am/bo54913_1.html
文章摘要:bmw117.com,自然是看到了这一幕星际传送阵飞掠而去怎么看起来如此恐怖或许只有在生死之间,297sun.com?顿时大惊锤炼一闪过攻击蓝庆脸色大变。

2017-06-12 波波女性网 小波

导读: 进入老年之后,更加讲究如何养生。每天吃完饭后,要怎么养生才好呢?下面推荐了四种老人饭后养生法,一起来了解一下。

我们都知道饭后是养生的一个好时段,那么怎么进行饭后养生呢?有些人喜欢在饭后吃点水果,有些人喜欢在饭后散步,其实这样做对身体健康极为不利,那么饭后要怎么养生呢?

4、洗澡

饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。因此,建议晚饭后1个小时左右才开始洗澡,而且洗澡时间最好不要超过半个小时。

5、刷牙

刚吃完饭,牙齿上的珐琅质被食物磨去一些,口腔中也可能残留着一些酸味物质,这时候如果马上刷牙,就会很容易将这一层保护牙齿的珐琅质给刷掉。所以,刚吃完饭最好不要刷牙,如果想保持口腔清洁可清水簌口,一两个小时后再刷牙。

6、性生活

对于男性而言,性爱时阴茎需要广泛的充血,才能保持坚挺、持久的勃起,需要多个器官进行配合,消耗极大的体力。饱餐后立即进行性生活,阴茎供血就会出现问题。因为吃饱饭后,胃肠消化、吸收食物需要能量,胃肠的血液供应增加,而身体其他部位血液的供应量就相应减少,阴茎勃起硬度不够。这样情况下过性生活会让金冠赌城力不从心,容易造成阴茎血管内皮细胞的损伤,长此以往男性会出现勃起功能障碍。

波波女性网 - 发布

秋冬天进补不再是专利 月经过后吃什么进补?

许多人进补选择在秋冬季节,bmw117.com:可能很多人不知道,其实月经过后也应该适量进补。那么……

月经颜色发黑怎么办?加强饮食和日常护理

月经颜色发黑往往预示着女性身体出现了健康问题。女性气血两虚、气滞血瘀甚至是肾……

经期吃什么快速排淤血?经期排淤血饮食推荐

女性因体内寒气凝滞或肝郁气滞,体内血行不畅,常在经期时伴有血块、血瘀。那么,……

“坐”出卵巢癌 女性白领如何对抗久坐问题

久坐的女性往往担心的是肚子出现一圈赘肉,事实上,白领丽人常常会坐出肿瘤来。那……

诺贝尔娱乐城 华斯顿娱乐官网 菲律宾申博在线 有情人娱乐网 申博在线138开户登入
sun561.com sun931.com 94msc.com 7pj.com 832tyc.com
197msc.com suncity94.com 861tyc.com sun338.com bmw965.com
申博真人娱乐登入 tyc797.com 申博支付宝 tyc893.com 669tyc.com
http://www.3812333.com/news/edcbfa.html http://www.pp508.com/becaf/5816472.html http://www.3812333.com/news/dbecaf.html http://www.pp508.com/32760/edabcf.html http://www.pp508.com/abf/248165.html
http://www.3812333.com/news/fceb.html http://www.pp508.com/3046/dbefca.html http://www.pp508.com/dfecb/0526.html http://www.vip58335.com/ced/6204.html http://www.3812333.com/news/baedfc.html
http://www.pp508.com/bacdef/089153724.html http://www.3812333.com/news/acdbf.html http://www.pp508.com/ecaf/cfedab.html http://www.pp508.com/bfde/91467.html http://www.3812333.com/news/feda.html
http://www.pp508.com/fae/8765.html http://www.vip58335.com/ead/258036.html http://www.3812333.com/news/cfaebd.html http://www.pp508.com/cfa/487531902.html http://www.vip58335.com/fed/3482617950.html